Jengibre

Es popularmente conocido por su extensa lista de propiedades saludables, incluyendo su poder digestivo, anti emético, anti inflamatorio, analgésico, anti microbiano, y anti hipertensión. Es este artículo hablaremos de cómo realizar remedios con jengibre.

Los primeros síntomas de enfermedades virales pueden ser atendidos desde el hogar, usando las plantas o verduras que tengamos a la mano, ya las plantas medicinales tienen propiedades curativas.

rizoma de jengibre

¿Qué es el jengibre?

Es un remedio natural utilizado desde la antigüedad. Además se ser una especia  picante en nuestras cocinas

Si bien el se puede encontrar en forma diversas en el mercado es mejor aprender a usar el rizoma fresco para hacer tus propios remedios con jengibre.

¿Cómo cultivar la planta ?

Es un sistema de reproducción vegetativa común a muchas plantas, Los rizomas se pueden dividir en trozos que contienen una yema al menos cada uno y plantar por separado.

A inicios de la primavera es buena época para realizar la siembra. Prepara el terreno haciendo un hoyo a más de 10 cm. de profundidad. ten tierra abonada para tapar. Si colocas más de una raíz o un trozo de esta con yema recuerda dejar cierto espacio entre ellas. Su germinación se dará en aproximadamente 2 meses

Efectos y propiedades

Para el fortalecimiento del sistema inmunológico, el alivio de vómitos o náuseas, así como la reducción del la presión arterial y el colesterol, azúcar en sangre. Los gingeroles y shogaoles que son los componentes activos del genjibre han demostrado tener efectos positivos.

 Antiinflamatorio natural: su acción para favorecer la prevención o disminuir de la inflamación en los tejidos. Puede ser utilizado en el tratamiento del dolor para la inflamación de garganta y del estómago, para el alivio de procesos inflamatorios del cuerpo.

jengibre

¿Formas de emplear el Jengibre para remedios?

Su forma habitualmente de uso es en infusiones, no más dos gramos de jengibre al día; que es la cantidad apropiada para aprovechar todos sus beneficios.

 La mañana es la mejor ocasión para tomar té de jengibre, pues  quita el frío, además de estimula el metabolismo cuando se toma la m despertarse.

Compresas de jengibre

Son una forma efectiva y económica de reducir el dolor y la inflamación. Una alternativa para quienes no toleran el sabor, son las compresas de jengibre. usarlos como analgésico o antinflamatorio. Te mostraremos como prepararlo:

Preparación de la compresa

Sobre un paño limpio, Ralla 5 onzas de raíz de jengibre fresco, luego haz una muñequita, Uniendo los extremos de la tela y asegurando los con una cinta de cuerda.

Colócalo en un recipiente junto a 2 tzas de agua; luego llevé al fuego hasta que el agua comience a hervir por unos 10 minutos hasta que el agua tome un color amarillento. Quite del fuego y por unos minutos deja reposar.

A continuación, humedece una toalla pequeña en el líquido caliente de jengibre, exprime para eliminar el exceso de líquido y aplica la toalla húmeda sobre el área adolorida. Deberás cubrir la compresa con otra toalla de mayor tamaño o igual al de la compresa para retener el calor.

Deberá continuar realizando el procedimiento hasta lograr que la piel se caliente y logre que los compuestos del jengibre la penetren.  Realizar lo dos veces al día.

Infusión o té de jengibre:

Las infusiones y decocciones son otras alternativas simples y eficaces cuando se trata de hacer remedios con jengibre.

Preparar la infusión :

Coloque en una olla 1 taza de agua y deje hervir, luego agrega varias rodajas finas de jengibre fresco, o aproximadamente 1 cdta. de su ralladura. Repose lo por 5 minutos y beba tibio.

te de jengibre

Preparar una decocción

Pica en trozos finos el jengibre, o mide un cucharadita seco en polvo y colócalo en un en un recipiente junto a una 1 taza de agua y por 15 minutos cocina a fuego medio. Cuela el líquido resultante y reposa 5 minutos agrega limón y/o miel al gusto.

Preparar Agua

El agua de jengibre es muy fácil de preparar, Pela un trozo de raíz de jengibre fresco y córtalo o rállalo finamente hasta obtener 3 cucharaditas.

Luego coloca un litro de agua purificada, a hervir, retira del fuego y agrega el jengibre, déjelo tapando para que repose unos diez minutos.

Después Cuela la mezcla y reserva el agua de jengibre para beber caliente en forma de té o como agua común.

Es usada para cuando se presente dolor de cabeza, náuseas, niveles altos de colesterol y presión arterial alta.

Contra indicaciones

Al tomar anticoagulantes que se indican para evitar los trombos que se forman en la sangre. Durante el embarazo, si presenta problemas de hipertensión, Diabetes, Bajo peso, Hemofilia o problemas en el corazón.

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