El Orégano: ¿Para qué sirve y cómo ampliar sus efectos?

El orégano es una fabulosa hierba que en sus diferentes presentaciones aportan grandes beneficios. Su uso es frecuente para el tratamiento de enfermedades respiratorias y gástricas.

Así mismo, el orégano puede consumirse en té, aceite o en hojas que se agregan a la carne y ensaladas. Esto seguro ayuda a la digestión.

A continuación, se mencionaran algunos de los beneficios de esta hierba y cómo debe ser usado para que pueda disfrutar de sus beneficios:

¿Para qué sirve el orégano?

Ayuda a regular el proceso digestivo disminuyendo la hinchazón. Así mismo ayuda a combatir los hongos y bacterias intestinales a menor escala.

Por sus propiedades desinflamarías es ideal para tomar en los días de menstruación ya que alivia los cólicos y disminuye la inflamación.

Orégano en polvo, ideal para preparar carnes y comidas pesadas.

De igual forma, su ingesta aporta altos grado de antioxidantes, puede considerar entonces consumir constantemente para evitar los síntomas del envejecimiento.

Por otra parte, sus propiedades en usos tópicos puede ayudar a la cicatrización, evitar infecciones. Además, ayuda a controlar el acné y a aclarar la piel de acuerdo a la combinación que escoja.

¿Cómo usar el orégano para las espinillas?

 Esto normalmente va acompañado de la elaboración de una mascarilla. Para lo cual tiene que mezclarla con otros productos.

Para comenzar tome 1 cucharada de orégano, 1/4 de taza de agua y dos cucharadas de gel de aloe.

Ahora, ponga a hervir el agua. Cuando lo haya hecho, agregue el orégano, cuele y deje reposar. Cuando se enfríe agregaré el gel de aleo, mezcle y ¡Listo!.

Antes de aplicar debe lavar bien el rostro o la zona a tratar. Luego, aplique la mascarilla y deje secar.

¿Cómo se debe tomar el té de orégano?

Lo primero es colocar una olla con agua a hervir. Una vez el agua hierba a borbollón debe colocar una cucharada sopera de hojas.

El té de orégano, puede ser preparado en la concentración que desee. Considere que los efectos de una alta concentración puede incluir fuertes dolores abdominales por ello se recomiendan varias dosis al día.

Después, apague la hornilla y tape el agua con el orégano. Debe esperar de 15 a 20 min. Ahora, cuele y tome.

Bien puede preparar para consumir al momento o lo que vaya a consumir en el día. Se recomienda que sea una tasa junto con las comidas.

Si no le parece tan agradable su sabor puede mezclarla con otras hierbas. Existen hierbas que son dulces y le pueden dar a su preparación un mejor gusto o un sabor más agradable.

También puede tomarse como té refrescante en las tardes, con hielo y un poco de azúcar.

¿Cuáles son las contraindicaciones del orégano?

El consumo en exceso del orégano puede causar problemas gástricos e intoxicación hepática. Otro factor a considerar es si es alérgico al orégano.

Por sus propiedades, esta noble hierba puede aumentar el flujo sanguíneo. Su ingesta está contra indicada en mujeres embarazadas, puesto que aumenta el riesgo de abortos.

Tenga presente que al consumir el aceite de orégano con frecuencia estaría activando el sistema digestivo por lo este buscará expulsar los gases retenidos en el intestino.

En dosis bajas pero continuas tomar orégano es muy beneficioso y recomendable. Puesto que naturalmente podrá evitar problemas de reflujo.

Conscientemente puede ser usado como digestivo. Si sabe que va a consumir una comida pesada como carnes rojas con confianza puede tomarse una taza pequeña concentrada o una mas grande diluida y a disfrutar de su comida.

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