¿Qué es el Romero y para qué sirve?

El romero es una planta de hojas verdes y flores que varían del blanco al azul según la región. Es originaria de la zona mediterránea.

Por ser una planta xerofito está acostumbrada a ambientes secos y de poca humedad por lo que se puede fácilmente sembrar y tener en casa. No demanda mucha atención al regado, solo bastará con humedecer las raíces.

Conoce a continuación los beneficios y propiedades que está estupenda hierba ofrece para usted:

Propiedades del romero

El romero tiene propiedades carnitivas, digestivas y antiespasmódicas. Es estupenda para agregar sabor a sus platillos y facilitar el proceso digestivo al aumentar la producción de jugos gástricos.

Es considerado además un protector hepático, antinflamatorio, antibiótico natural y diurético con grandes niveles de nutrientes y antioxidantes.

Beneficios de consumir romero

Por sus altos niveles de antioxidantes y nutrientes combate el cansancio mental. Brinda gran participación en la limpieza y purificación del hígado.

Favorece a la buena circulación. Contribuye en el control de la diabetes. Y entre tantas cosas contribuye a la expulsión de toxinas y desechos del organismo.

Para la piel

El romero tiene propiedades cicatrizantes y astringentes por lo que es ideal para tratar cualquier herida. También devuelve la lozanía y brillo a la piel.

Usado como aceite en masajes elimina la celulitis y las acumulaciones de grasas no deseadas. Además, al ayudar a la buena circulación le permite disminuir de las várices.

¿Qué enfermedades se pueden prevenir?

Por su alto aporte de antioxidantes prevé enfermedades degenerativas, la caída del cabello, la hipertensión, el dolor premenstrual, la depresión, dolores estomacales y la diabetes.

¿Cómo se puede usar?

Existen varias presentaciones pero las más efectivas son en vino, aceite e infusión. Estás bien pueden ser preparadas por usted o se pueden conseguir en el mercado.

Incluso si seca las hojas y las tritura puede ser incorporadas a las comidas, ensaladas y grados. Recuerde ser comedido ya que aportan gran sabor.

Es de considerar que al estimular la circulación, esta hierba puede subir la presión arterial por ello no se recomienda su consumo frecuente en personas hipertensas

Contraindicaciones del romero

De igual forma, se puede presentar casos de alergias en personas muy sensibles, por ello debe asegurar de no ser alérgico antes de iniciar un tratamiento como tal.

En resumidas cuentas hacer uso en exceso de las hierbas puede causar efectos secundarios. Lo ideal es que su toma sea en poca cantidad pero constante, si presenta alguna de las condiciones mencionadas anteriormente.

Por otra parte, puede optar por consumir un té fresco de romero al preparar la infusión, dejar enfriar, colocar unos cubos de hielo y endulzar al gusto.

Aplicarlo en su piel como aceite o consumirlo en ensaladas. Incluso en el cabello para ayudar al crecimiento. Usado como shampoo puede teñir el cabello de color oscuro solo recuerde que al ser natural requiere de aplicaciones constantes para poder apreciar el resultado.

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