El Toronjil: beneficios y contraindicaciones

Toronjil de nombre científico “Melissa officinalis” es una de las hierbas semejantes al malojillo. El toronjil y malojillo dotan al cuerpo grandes cantidades de antioxidantes y ayudan a la relajación del cuerpo.

Gracias a las propiedades de esta estupenda planta puede ser usado para controlar la ansiedad y los nervios. En si es considerada una planta medicinal que ayuda contra las enfermedades digestivas y cardíacas.

A continuación conozca sobre el Toronjil beneficios y contraindicaciones. Así como la forma adecuada para consumirlo:

Beneficios del Toronjil

En el mundo existen muchas hierbas medicinales por ello es normal preguntarse el toronjil para qué sirve y que beneficios aporta.

Entre sus muchas propiedades es usado en tratamientos naturales contra la ansiedad y la depresión. Mejorando notoriamente la calidad del sueño ayudando así a tratar el insomnio.

Es una hierba que mide aproximada mente unos 30 centímetros de alto.

Eficiente en combatir los problemas de concentración y falta de memoria. Siendo un gran analgésico en combatiendo esos dolores repentinos e inoportunos de muelas, aliviando la migraña y dolores de cabeza.

Gracias a sus grandes cantidades de flavonoides, taninos y polifenoles es eficiente en la lucha contra el Covid-19 ya que alivia la gripe, resfriados, catarros, congestión nasal y tos.

Así como su uso en productos de uso dental como el dentífrico debido a sus propiedades antisépticas y aromáticas.

Para la tensión

También se sus para controlar enfermedades cardíacas, dolores de cabeza y síntomas menopaúsicos por sus propiedades antinflamatorias y relajantes.

Incluir a las infusiones de la flor, aporta al te propiedades vaso dilatadores generando un efecto relajante sobre el sistema nervioso. Lo cual hace ideal el consumo de toronjil para el corazón.

Por otra parte ayuda a regular la tensión en los caso de personas hipotensas por lo que se puede decir que el toronjil sube la tensión.

Su follaje es de color verde y emana un olor cítrico.

Para dormir

Por lo general esta planta se toma como infusión durante la noche. De esta forma se puede apreciar una gran efecto relajante mejorando considerablemente sus horas de sueño.

Además, el toronjil actúa como digestivo dotando al cuerpo de una cantidad considerable de antioxidante, vitaminas y selenio que fortalecen al sistema inmune.

Toronjil Contraindicaciones

Una de las contraindicaciones de la ingesta del toronjil es la somnolencia, caída de la presión y disminución de la cardíaca.

Por otra parte, no se recomienda su toma frecuente en personas que sufren de la tiroide. Si se toma de este té en exceso puede que náuseas, alergias y vómitos aparezcan.

Esta es una de las hierbas más cultivadas en  interiores y exteriores. Es común preguntarse entonces ¿Cómo se debe cuidar el toronjil?

Sus tallos suelen ser peludos, en los que se disponen sus hojas en pares opuestos caracterizadas por su borde crenado.,

Tenga en cuenta que la maceta o base debe ser más grande que la planta de toronjil. Debe tener un buen sistema de drenaje. También debe ubicarla en un lugar donde el sol le alcance. Su riego debe ser frecuente aunque debe evitar los encharques.

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